Официальные правила игры в настольный теннис
Источник: Unsplash
Этот спорт обманчиво прост на первый взгляд. За внешней легкостью прячется выверенная до миллиметра дисциплина, в которой размер стола, вес мяча и даже толщина накладки закреплены в строгом регламенте. Официальные правила игры в настольный теннис для начинающих поначалу кажутся громоздкими, но вскоре складываются в логичную систему. Разобравшись в ней однажды, легко переключиться на технику и азарт матчей.
Описание игры в настольный теннис
Это официальный спорт из олимпийской программы, в котором соперники направляют мяч мимо сетки по поверхности стола посредством ракеток. Одиночки (1x1) играют вдвоем, парники (2x2) — вчетвером.
Современный малый теннис держится на двух китах: высокой скорости и сложных вращениях.
Главный инструмент здесь — ракетка, которую профи почти всегда собирают индивидуально. На деревянное или композитное основание наклеивают губку, а поверх — накладку из резины, гладкую или шипованную. Эта конструкция работает как катапульта — придает мячу мощное ускорение и закручивает по непредсказуемой траектории.
Отличие от пинг-понга
В обычной речи это понятие и «настольный теннис» давно стали синонимами, но в профессиональном спорте их разделяют регламенты и федерации. Причина расхождения историческая — в 1900 году английская компания J. Jaques&Son зарегистрировала слово Ping-Pong как торговую марку, поэтому официальному движению пришлось взять нейтральный термин Table Tennis. Сегодня чемпионаты по пинг-понгу намеренно отдаляются от классики, а нагляднее всего разницу показывает таблица.
Характеристика | Настольный теннис (ITTF) | Пинг-понг (WCPP) |
|---|---|---|
Покрытие ракетки | Резина с губкой, тип и толщина строго регламентированы | Одинаковый деревянный инвентарь с наждачной бумагой, без губки |
Стиль игры | Акцент на вращении, скорости и хитрой подаче | Кручение почти невозможно, практикуются медленный темп и долгие розыгрыши |
Как ведется счет в партии | До 11 очков, при 10:10 — до разницы в два | Поинтов начисляется 15, достаточно перевеса 15:14 |
Особые правила | Жесткие требования к подаче — подброс минимум на 16 см | Один раз за матч разрешен мяч «двойного очка» |
История настольного тенниса
Игра уходит корнями в викторианскую Англию 1880-х, в которой служила развлечением аристократии. Инвентарь был импровизированным:
- Вместо сетки на стол ставили стопку книг.
- Ракетки заменяли крышки от сигарных коробок.
- Игровым снарядом служила пробка от шампанского.
Перелом истории малого тенниса наступил в 1900-м, когда Джеймс Гибб привез из США целлулоидные сферы с идеальным отскоком. Спустя год Э. К. Гуд наклеил на ракетку пупырчатую резину.
В 1926 году в Лондоне основали Международную федерацию (ITTF) и провели дебютное мировое первенство, на котором блистали венгры.
Следующая революция случилась в 1952-м, когда японец Хиродзи Сато выиграл ЧМ ракеткой с толстым слоем губки. Скорости выросли, а вращение стало главным козырем — началась эпоха азиатского доминирования.
В 1988-м малый теннис дебютировал на Олимпиаде в Сеуле. На рубеже 2000-2001 годов ради телетрансляций диаметр мяча увеличили с 38 до 40 мм, а партии укоротили с 21 до 11 очков. Последний штрих — переход с целлулоида на пластик в 2014 году по соображениям пожарной безопасности.
Инвентарь для малого тенниса
К снаряжению ITTF предъявляет одни из самых дотошных требований в спорте. Расписан буквально каждый элемент — от сетки до цвета накладок.
Теннисный стол
Строго прямоугольный, игровой считается только его верхняя плоскость. Если мяч задевает боковой торец, это промах.
Фото: tabletennisengland.co.uk Профессиональный стол
Длина — 2.74 м, ширина — 1.525 м, высота — 76 см. Покрытие — матовое и темное, обычно антибликовое синее либо зеленое, с белыми линиями толщиной 2 см по краям и продольной центральной полосой в 3 мм для парного формата. Качество поверхности проверяют отскоком — отпущенный с высоты 30 см мяч должен подпрыгнуть примерно на 23 см.
Игровая площадка
Места профессионалам нужно куда больше, чем кажется. В защите им часто необходимо находиться в нескольких метрах. Минимальная зона для чемпионатов мира и Олимпиад:
- 14 м в длину.
- 7 м в ширину.
- 5 м в высоту.
На турнирах рангом ниже допускается территория 10 на 5 м. По периметру ее огораживают темными бортиками около 75 см, чтобы мячи не улетали к соседним игровым зонам.
Освещенность на мировых стартах — не менее 1000 люкс на уровне стола, а светильники подвешивают на высоте от 5 м.
Пол обязательно матовый, нескользкий и не светлый. Бетон, кирпич, плитку и камень использовать запрещено, поэтому стелют спортивное ПВХ-покрытие красного или синего цвета.
Комплект сетки
Этот инвентарь не просто делит стол пополам — он выходит за его пределы. В комплект входят:
- Само сплетение.
- Подвесной шнур.
- Опорные стойки.
- Струбцины.
Высота сетки — ровно 15.25 см по всей длине. Это число не случайно — исторически оно равнялось шести дюймам.
Стойки со шнуром выступают за продольные линии на те же 15.25 см. Нижний край придвигают вплотную к поверхности, а боковые — к стойкам, чтобы у игрового снаряда не осталось щели для проскока.
Мяч
С 2014 года ITTF отказалась от целлулоида из-за горючести и полностью перешла на пластик. Профессиональный снаряд делается в форме идеальной сферы, диаметром 40 мм — на упаковке его маркируют как «40+».
Фото: nittaku.tt Теннисный мяч Nittaku
Вес строго фиксирован — 2.7 грамма. Окрас — без глянца, белый или оранжевый. Выбор зависит от фона зала и стола — снаряд должен быть максимально контрастным.
Ракетки
Самая индивидуальная часть снаряжения. Как ни странно, правила не ограничивают ее размер, форму или вес. Единственное принципиальное условие — плоская и жесткая лопасть.
Фото: joola.fr Теннисная ракетка Joola
Основание минимум на 85% состоит из натуральной древесины. Для прочности допускаются армирующие слои из карбона, стекловолокна или прессованной бумаги, но не толще 0.35 мм. Игровая сторона всегда сплошная и матовая. Накладок два вида:
- Обычная — пупырчатая резина без губки.
- Сэндвич — на пористую губку наклеен полимер.
С 2021 года одна сторона ракетки обязана быть черной, вторая — любого ярко отличимого цвета: красного, синего, зеленого, розового либо фиолетового. Это не прихоть — по оттенку накладки соперник понимает свойства резины.
Правила игры в настольный теннис
Регламент ITTF одинаков для всех профессиональных турниров среди мужчин и женщин. Он до мелочей описывает все возможные ситуации за столом.
Основные определения
Чтобы понять, как правильно играть в настольный теннис, стоит начать с базовых терминов. Их два:
- Розыгрыш — так называется отрезок времени, пока мяч перебивается, то есть с момента его подброса на подаче и до очка в актив одному из соперников.
- Удар — касание снаряда ракеткой или удерживающей ее кистью руки ниже запястья.
Отдельно оговорено препятствие. Если теннисист или его экипировка касается стола или сетки, пока мяч играется, это нарушение.
Партии
Раздел правил, понимание которого может усложнить терминологическая неразбериха. Один из первых вопросов новичка — сколько партий в настольном теннисе нужно выиграть, чтобы взять поединок. Ответ: профи играют до трех или четырех побед в активе одного из участников. Отдельная часть встречи идет до 11 очков, но при счете 10:10 она продолжается, пока кто-то не оторвется на два балла — например, 12:10 или 13:11.
Чтобы избежать путаницы: вопрос о том, сколько сетов в настольном теннисе, означает то же самое, ведь термины «партия» и «сет» — синонимы.
Матч всегда состоит из нечетного числа отдельных отрезков. А вот 1 сет по времени длится неограниченное количество минут, в среднем — 5-15.
Подача и переподача
С первого действия стартуют все розыгрыши, поэтому правила подачи в настольном теннисе прописаны особенно тщательно. Мяч в этот момент находится на открытой неподвижной ладони, поднятой выше уровня стола и убранной за лицевую линию. Затем его подбрасывают почти вертикально вверх минимум на 16 см и без подкрутки пальцами. Удар наносят по падающему снаряду так, чтобы он сперва задел половину подающего, а после — часть стола соперника (в парах — только правую).
Все это время мяч обязан быть на виду у принимающего — прятать его рукой, корпусом или одеждой нельзя.
Право подавать переходит к сопернику каждые два розыгрыша. Иногда оно не приносит очка и ввод повторяется (выполняется переподача). Так бывает, если:
- Снаряд задел сетку, но правильно опустился на сторону соперника.
- Принимающий не был готов и не пытался отбивать.
- Игре помешали внешние обстоятельства — например, залетевший с соседнего стола мяч.
Возврат
После подачи или ответного удара снаряд нужно вернуть так, чтобы он коснулся половины соперника — напрямую или задев сетку. Мяч остается в игре даже при попадании в край стола с отскоком под неожиданным углом.
Удар в боковую вертикальную грань, то есть в торец, очком не считается. Если же снаряд перелетел над сеткой или обогнул ее с края и приземлился на половине соперника, возврат правильный.
Начисление очков
Балл достается одному из соревнующихся, когда его соперник ошибается. Какие действия считаются результативной оплошностью:
- Не произведена правильная подача в малом теннисе.
- Не сделан корректный возврат.
- Снаряд направлен во что-то, кроме сетки или стола.
- Мяч задет дважды подряд (двойное касание).
- Выполнен возврат стороной ракетки с запрещенным покрытием.
- Сдвинут стол, тронута сетка или свободной рукой задета игровая поверхность.
- В формате 2x2 совершен ход вне очереди, нарушен порядок ввода либо приема.
Правила парной игры в настольный теннис
Командная версия подчиняется базовому регламенту одиночной, но добавляет строгие ограничения по подаче и очередности ударов — любое нарушение порядка стоит очка. Ввод всегда диагональный, строго из своего правого маленького квадрата в правую плоскость соперника. Центральную белую линию в 3 мм принято считать частью игровой зоны.
Партнеры бьют по схеме «вводящий — принимающий — сокомандник вводящего — сокомандник принимающего».
Каждые два очка право подавать переходит к другой паре, а принимавший становится вводящим. В решающем сете, как только любой из дуэтов набирает 5 очков, соперники меняются сторонами, а начинавшая играть от защиты команда дополнительно чередует порядок приема, чтобы подстроиться под нового подающего.
Правила игры в пинг-понг
Профессиональная дисциплина под эгидой World Championship of Ping Pong — это отдельный спорт, замедляющий темп и удлиняющий сеты. Освоить правила пинг-понга, чтобы начать играть, проще, чем в классическом теннисе, хотя специфика есть и тут.
Все участники получают одинаковые ракетки без губки, обтянутые тонкой наждачной бумагой, — их выдают организаторы прямо перед матчем.
Партии длятся до 15 очков, а требования «баланса» нет. При счете 14:14 судьба сета решается одним розыгрышем «внезапной смерти» — победитель забирает его при 15:14.
Яркая особенность пинг-понга — мяч «двойного бонуса». Один раз за матч на своей подаче, пока не набрано 12 очков, каждый спортсмен вправе запросить специальный белый снаряд. При победном розыгрыше он приносит два поинта, в противном случае соперник берет стандартный балл.
Как проходят соревнования по настольному теннису
В матчах высшего уровня роль случая должна быть сведена к минимуму, поэтому профессиональные соревнования проходят по строгим стандартам ITTF. Турниры делятся на:
- Мужские и женские одиночные.
- Парные — М + М и Ж + Ж.
- Смешанные (миксты) — М + Ж.
На Олимпиадах и командных чемпионатах мира встреча сборных складывается из серии микроматчей — четырех одиночных и одного парного. Каждый идет до трех партий в активе одной из сторон, то есть в формате Best of 5 (Bo5).
Сетка обычно комбинированная. Сначала проводится групповой этап по круговой системе, в котором все играют со всеми. Сильнейшие выходят в плей-офф — поединки на выбывание.
За встречу оба ее участника вправе взять по одному минутному тайм-ауту. Между партиями положен перерыв в 60 секунд, а каждые шесть очков можно промокнуть лицо полотенцем.
Советы и техники для настольного тенниса
Путь от дворовой игры к спортивной должен составлять перестройку базовых рефлексов. Первое, на что смотрят тренеры, — хват. Европейский (шейкхэнд) напоминает рукопожатие: ручку фиксируют тремя пальцами, указательный ложится вдоль края накладки, большой — с другой стороны. Это самый универсальный вариант.
Азиатский пенхолд («пером») держат пальцами вниз, как перьевую ручку. Он дает большую свободу кисти в атаке справа, но усложняет защиту слева.
Не менее важна стойка. Играть на прямых ногах не рекомендуется. Они должны быть шире плеч, колени согнуты, корпус слегка наклонен вперед, вес перенесен на носки.
Мастера перемещаются приставными шагами, не скрещивая ног. Сначала нижние конечности выводят тело в нужную точку, и лишь затем выполняется удар. Тянуться за мячом одной рукой — типичная ошибка любителей. Далее рассмотрены базовые «выстрелы»:
- Накаты — основы атаки с легким верхним кручением и движением ракетки снизу вверх и вперед.
- Подрезки — защита против коротких мячей с нижним вращением. Снаряд подсекается из глубины.
- Топ-спины — главное оружие современной игры. Ракетка по касательной «чиркает» мяч снизу вверх, заставляя его сильно крутиться и резко падать на стол соперника.
Освоив эти элементы и привыкнув к строгому регламенту, новичок сумеет постепенно научиться играть в малый теннис. И не абы как, а осмысленно и уверенно.
Комментариев ещё нет.